Q4アキレス腱の痛み

Q4.陸上部の中学2年の男子です。専門は中長距離ですが、走るとアキレス腱に痛みと変な音がします。

A4.アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉を踵(かかと)の骨につなげています。アキレス腱の痛みの原因にもいろいろありますが、この場合はアキレス腱周囲炎が考えられます。
アキレス腱周囲炎とは、アキレス腱を包んでいる膜(パラテノン)の炎症です。原因としては運動量の増加、新しい練習メニューなどが多いです。スポーツの種目としては、陸上競技の長距離ランナー、サッカー、バスケットボールなど様々です。
症状はアキレス腱の腫れ痛み、ストレッチなど動かした時の痛み、ギシギシ音などです。
治療には、電気治療、理学療法士による運動療法が必要になる場合もあります。
初めての痛みなら2~3週間で復帰できますが、なんども繰り返す痛みが出ている場合は、インソール(足底板)が必要になる事もあります。
手術はあまり一般的ではないですが、繰り返す痛みの場合、前述のパラテノンを切除する手術もあります。ただ、そのような事にならないように早期診断が大切でしょう。